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venerdì 8 febbraio 2013

Generazione light:un'insalata da non dimenticare!

Quante volte al solo pensiero di dover fare una dieta per rientrare nei jeans senza rischiare di ammazzare qualcuno per un bottone che salta, non siamo impalliditi dall'idea di avere un futuro davanti fatto di insipidi piatti sconditi?A me succede spesso,ma spesso spesso spesso,talmente spesso che ho dovuto trovare per forza un'alternativa!Un menu' da non dimenticare,ma da tener ben presente!Mi va' di condividerne con voi qualche piatto,magari vi possa illuminare nel buio camino che vi attende!
Vabbe' che nevica e piu' di scarpe da neve anzicche' sfolgoranti scarpe leggere e fresche non possiamo metterci ma ricordate bene meglio anticipare e trovare una giusta alimentazione adesso che fare "i morti di fame" appena spunta un pochino di sole!
Allora la mia proposta e' un'Insalata di Salmone ,broccolo romano e cereali misti che davvero non vi deludera' e che potrete leggere,all'occorrenza stampare su Pane&Cioccolatoblog,comodi comodi, da spillarla sulla bacheca in cucina giusto per tenerla a portata di mano e di vista!
Ricetta su Pane&Cioccolatoblog
Sono dell'idea di dimagrire sempre cucinando piatti che non ammazzino il gusto,quindi riso in bianco,pasta anemica,insalata scondita ecc. ma cercare di imparare a cucinare meglio quindi piu' al vapore e al forno e meno in padella.Per questo motivo adoro la cucina asiatica perche' propone dei piatti saporitissimi ma leggeri,cotti nel modo giusto e pieni di frutta e verdura e di sicuro qualcosa vi faro' vedere nei prossimi post.
Con me questo metodo ha funzionato,ho abituato il mio corpo a porzioni minime e salutari non sentendo piu' la fatica dei kili di troppo sulle ginocchia anche con le mie Rupert Sanderson ai piedi!
Che ne dite si inizia?